梅雨明けから一転猛暑が続いている。
老人は熱中症になりやすいらしいので
気をつけてはいるものの、とにかく
暑い。今日は鍼灸院と耳鼻科に行く日
シャワーを浴びて、洗髪して、車の
エアコンがんがんかけていったのに
汗だく。どこにも寄らずに一目散に
帰ってお昼を食べてダウン。
夕方わんこの散歩にやっと行って
いちにちが終わり。

散歩道に一本だけ大きなひまわり

エノコロソウは集団で夕日に照らされると光ってきれい。

夕飯

焼き鯛　　パプリカとベーコンのいためもの　　冷や奴　　ぬか漬け