昨夜は暑くて暑くてエアコンをつけてみたり、扇風機にしてみたり、窓を開けてみたり
どうしてみても、心地よくねむることができず、まんじりともせず夜が明けた。夜中に温かい白湯をのんでみたり、トイレにいってみたり、読みかけのほんを開いてみたり、朝が来ても、体が重く、喉も痛い。
今日は土用の丑の日だという。けれど、うなぎを食べる元気もない。絶滅危惧種を強いて食べることもないと、お昼はオムライス。

ゴーヤーのごま味噌マヨネーズ和えと味噌汁