昨日の夜２１時過ぎ、訪れた娘が、今蝉が羽化している、といってその瞬間をカメラに収めた。長い間地中で過ごし、どんなお知らせがあって暗くなった地上に上がってくるのか、爪を立ててモルタルのかべをえっちらと登り、ひとりで誕生する、まったく逞しいとおもう。あっぱれあっぱれ。

今日のお昼　　　買い物に出てお昼になったので娘と外食
野菜中心の家庭料理

アサリの佃煮、豆腐と餅粉のおだんご、ちりめん山椒、セロリ、もやし、パプリカ、きゅうり、アーモンド、など野菜の和え物、揚げ豆腐のキノコあんかけ、サラダ、白身魚のフライ、タルタルソース、五穀米ご飯、赤だし味噌汁
これで１０００円。　熱いほうじ茶がポットで置いてあるのが嬉しかった。
ヘルシーで満腹

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