防災の日。
災害は忘れた頃にやってくる。
台風などの自然災害は、予め
ある程度の防備ができるが、
地震だけは突然やってくる。
阪神大震災の時は本当に
そう思った。なのに
喉元過ぎれば・・・で
何の防災準備もしていない。
たとえ準備をして置いても
それを背負って逃げる
元気もない。
成り行きに任せるほか
ないと思っている。
これは私だけのことです。
備えあれば憂い無し。
防災グッズのご確認を!

今週のパン　　黒砂糖を入れて焼きました

もう少し黒砂糖多いほうがよかったかも

晩ご飯　　かぼちゃいと子煮　貰い物の鮎の甘露煮　ゴーヤと蒸し鶏の辛子マヨ和え
　　　　　煮豆　ジャンボオクラのせんべい
　　　　　○育ちすぎてすじすじになったオクラは薄い小口切りにして粉をまぶし
　　　　　少しの油でカリカリに焼くとおいしく食べられます。